残業で夕食が遅くなりそう! 『ランチを多めにする』のと『18時頃のおにぎり』どっちがいい?

ワニブックスは、このほど『結局、これを食べるが勝ち – 国内最大級の食事管理アプリ『あすけん』公式 -』(1,540円/道江 美貴子著)を発売。本書は、国内最大級の食事管理アプリ『あすけん』のビックデータから導き出した「やせている人が食べているもの」を解説している。

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