「毎日の生活に疲れている」――これからの秋冬にピッタリなストレス解消方法とは？

残業や人間関係など、社会人の生活はストレスでいっぱい。たまにはそんなストレスを吹き飛ばして、リフレッシュしたいと思っている人も多いことでしょう。でも、忙しい日々のなかで何をすればストレス解消になるのでしょうか。

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